什么是氢水?简单地说，把氢气溶解在水里就是氢水，这是氢气安全方便的使用方式。我们每天都必须喝进去1500~2000毫升的水，不然身体的细胞就会*，把这些水换成氢水，就可以发挥氢气的保健养生效果了，非常方便实用，比较容易坚持下去。

　　研究证明高浓度氢水的疾病干预效果更好。

　　在保健养生领域的氢水应用宣传的内容是氢气的抗氧化作用，氢气可以抗氧化，同时因为相对分子质量非常小，可以到达细胞内部发挥作用，因此在很多疾病的干预和预防方面*，我们分类别描述一下。

　　(1)对于慢性?。呵馄梢越笛?、降尿酸、减轻脂肪肝程度、缓解类风湿性关节炎，干预帕金森病等。

　　(2)对于预防领域：氢气可以减少肝癌、结肠癌的发病率，防止雾霾等造成的肺癌及肺结节出现，预防骨质疏松、动脉粥样硬化，预防各类辐射造成的健康问题。

　　(3)对于亚健康：氢气可以抗疲劳、抗衰老、缓解抑郁等不良情绪、改善睡眠、提高记忆力。

　　氢气研究刚刚经历10多年的时间，对其他疾病的干预效果研究还在不断深入，但是氢气的效果是肯定的。氢水作为一种安全方便的氢气吸收方式，可以有效调整体质，对多种疾病都有康复和干预作用，是一个非常理想的保健手段。